quarta-feira, 29 de abril de 2015

Que tal perder peso com chá de berinjela?


A água de berinjela também ajuda a combater a gordura abdominal, e a limpar o corpo.

Como beber a água de berinjela?
Você deve tomar a água de berinjela por sete dias seguidos.
Recomenda-se a seguir esta dieta por pelo menos uma vez por mês. 
Durante a semana em que beber água de berinjela você deve seguir uma dieta de saladas, sucos e diminuir as gorduras industriais e farinha refinada.
Você deve beber meio litro de água por dia berinjela. Um copo antes de duas refeições principais.
Você poderá começar a perder 2 quilos esta semana. Mas tenha em mente que cada metabolismo é diferente, e o número pode variar de pessoa para pessoa.
Além de beber água de berinjela, você também pode comer berinjela de outras formas: cozida, em saladas, ou em assados. Nunca coma berinjela crua. A berinjela como muitos outros vegetais são tóxico, porque ela contém um alcalóide chamado solanina que podemos causar vômitos e diarreias.
Como preparar a água de berinjela para perder peso? É muito simples. Pegue :

01 berinjela média, lave bem e corte em cubos ou fatias
01 litro de água

Agora pegue uma jarra e coloque 1 litro de água, adicionando os cubos de berinjela aos poucos. Deixe descansar a água de berinjela durante a noite. É melhor prepara a água de berinjela de um dia para o outro para ele macerar corretamente.
Você pode acrescentar um pouco de limão fresco. O sabor será mais agradável. Lembre-se de tomar a água de berinjela antes das duas refeições principais e por pelo menos uma semana. Você pode fazer essa dieta uma vez por mês. Aos poucos, você vai notar os resultados.

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